Что такое икигай это простыми словами: 60 фото

Икигаи (яп. 生き甲斐 икигаи, «смысл жизни») — японское понятие, означающее ощущение собственного предназначения в жизни; икигаи может представлять собой хобби, профессию или семью. Икигаи — философия, помогающая находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствующая долголетию.

Иными словами, чтобы обрести икигай, вам нужно принять себя и освободить свою сущность, разбудить внутреннего ребенка, научиться быть более непосредственным, смелым и независимым от мнения окружающих.

Ikigai — это японский метод поиска смысла жизни. Iki — с японского «жить», gai — «причина». Итак, дословно это «смысл жизни» — почему мы утром просыпаемся и идем делать что-то с удовольствием. Этот метод возник на японском острове Окинава.

Кто знает, может быть вы найдете свое любимое дело, отдушину или захотите в корне изменить свою жизнь или профессию… Бетина Лемке, немецкий автор книги «Икигай. Японское искусство поиска счастья и смысла жизни» утверждает, что икигай есть у каждого из нас.

Она простирается от Охотского моря на севере до Восточно-Китайского моря и Тайваня на юге. Япония известна как «Страна восходящего солнца» и представляет собой архипелаг, состоящий из 6852 островов. Четыре крупнейших острова — Хонсю, Хоккайдо, Кюсю и Сикоку, занимают 97 % территории страны.