Что такое тейпы и для чего они нужны: 59 фото

Повязка из тейпа являет собой действенный, индивидуально созданный бандаж для поддержки или фиксации мышц и суставов, способный предотвратить получение травмы или ускорить восстановление. Первичной направленностью такой аппликации в остром периоде травмы является снятие отёка и уменьшение боли.

Тейп помогает предупредить травмирование и восстановиться после травмы. Поэтому тейпирование активно используют спортсмены во время активных тренировок, а также в случаях, когда нужно снизить локальную нагрузку. Эффективно тейпирование для профилактики обострений при заболеваниях костей, мышц, суставов.

Применение метода нежелательно при воспалительных и гнойных заболеваниях, почечной и сердечной недостаточности, некомпенсированном сахарном диабете и некоторых других заболеваниях. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением этого метода.

Тейпы помогут дополнительно зафиксировать голеностоп, коленный сустав, стать суппортом для квадрицепсов или мышц задней поверхности бедра, а также использоваться в качестве профилактики растяжений. Для этого их наносят как перед тренировкой или соревнованиями, так и после забега, если возникли неприятные ощущения.

Тейпирование живота проводится для похудения и в лечебных целях – например, при диастазе и беременности. Кроме того, эластичные ленты применяют в профессиональном спорте при чрезмерных физических нагрузках. Это эффективная и безопасная методика, которая не доставляет дискомфорта и практически не имеет противопоказаний.