MazObr.ru » Что это такое » Что такое сон простыми словами
Что такое сон простыми словами: 59 фото
Быстрые ответы
Ученые выяснили, что сновидения, которые мы запоминаем, возникают при неадекватной реакции головного мозга на внешние сигналы. То есть мозг с трудом «переваривает» полученную информацию и трансформирует ее таким образом в сновидение.
Сон (лат. somnus) — периодически возникающее физиологическое состояние, противоположное состоянию бодрствования, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир, присущее млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым и головоногим моллюскам.
Сон – это физиологическая потребность человека, точно такая же, как голод или жажда. Если лишить человека сна, то в конце концов он погибнет. В древности люди считали сон подобием смерти – ведь когда человек ложился в постель, закрывал глаза, его дыхание становилось реже и снижалась реакция на внешние раздражители.
Во-первых, сон — это период, в который отдыхает тело. Во-вторых, спать важно и для психики. С точки зрения психологии у снов есть несколько разных функций. Первая — обработка эмоций и разгрузка кратковременной памяти от произошедшего за день.
Сновидения важны для психологического и психического здоровья. Во сне перерабатываются большие объемы информации, приходит вдохновение, гармонизируется эмоциональный фон. Слишком короткая фаза быстрого сна или отсутствие сновидений могут привести к умственному переутомлению и раздражительности.
Что такое сон простыми словами
Сколько нужно спать, чтобы меньше болеть? ответ сомнолога —
Что такое БАР простыми словами? Биполярное расстройство: симптомы, фазы,
Видео галерея
Что если весь мир - это только твой сон | Философия солипсизма
Стадии сна и циркадианные ритмы | Здоровье | Медицина
Лекция для сна 🌚 Космическое путешествие. Вселенная и теория относительности 🌚 Познавательное видео
Читайте также
Комментарии (0)